1. עור הפנים שלי הפך שמנוני ורווי פצעונים בתקופת ההיריון, כיצד לנקותו?
יש להשתמש בסבון פנים המיועד
לעור רגיש ומכיל אחד מהחומרים המרגיעים: קמומיל, אזולן , לבנדר וקמפור. לא
להשתמש בסבון המכיל אלכוהול, ועדיף כזה שרמת החומציות שלו היא 5.5, על מנת
שלא ייבש את העור. כנ"ל לגבי מי הפנים – מומלץ להשתמש בכאלה המיועדים לעור
רגיש ומכילים את אותם חומרים פעילים.
אסור להשתמש גם בסבון לעור שמן וגם במי פנים לעור שמן אחרת מרגישים יובש נוראי בעור הפנים.
בהריון עדיף להשתמש בחלב
פנים או בשמן הידרופילי כדי להסיר איפור. ההסרה תתבצע לפני סיבון הפנים בכל
מקרה. בהריון חשוב מאד לשמור על איזון עור הפנים (לא לשמן אותו ולא לייבש
אותו).
בנוסף, להלן מתכון שעשוי לסייע:
מי פנים לעור שמן עם פצעונים
- קליפה מגורדת מלימון אחד
- קליפה מגורדת מתפוז אחד
- צרור עלי הדס
- 4 כוסות מי ברז
מבשלים את החומרים בסיר, על
אש קטנה במשך 10 דקות. מצננים, מסננים ומאחסנים בבקבוק. יש להספיג בפיסת
צמר גפן ולנקות את הפנים בבוקר ובערב.
* ניתן להוסיף תמצית תה קמומיל ומיץ מלפפון אחד. במידה והעור יבש, אפשר להשתמש בקמומיל בלבד.
2. האם בתקופת ההיריון מותר לי להשתמש בפילינג לעור הפנים?
עדיף להימנע מכל פילינג שמכיל את מרכיב הרטין,A או בשמותיו החלופיים: רטינואיד, רטינול. מדובר בנגזרת של ויטמין A,
המחלחלת לשכבות העמוקות ביותר של העור. כל עוד נמצאים בשלבי הריון או
הנקה, מומלץ להימנע. לגבי הרכיב האלפא הידרוקסי, גם ממנו מומלץ להימנע.
למרות שעוד לא הוכיחו נזק, אני לא ממליצה להשתמש בפילינג שמכיל אלפא
הידרוקסי בהיריון ולשמש שפני ניסיון.
לחילופין, מומלץ להשתמש בפילינג גרגרים מבוסס על מסיכת הזנה, שהיא בעלת אפקט מתמשך של ניקוי עבור עור הפנים ושאינה מייבשת את העור.
ניתן לערבב גרגרי משמש
טחונים עם מסיכת הזנה לפנים. העור ישיל את תאיו המתים ויוזן בחומרים שימנעו
את ייבושו ויעניקו לו לחות מירבית.
כאישה עסוקה בעלת תחומי
פעילות רבים, אין לי (ובטח לא לרובכן) זמן להתעסק בסוגים רבים של קרמים
ותכשירים. לכן, בתקופת ההיריון חשוב שכל התכשירים יהיו פונקציונליים - החל
בסבון המנקה וכלה בפילינג – אפשר לחסוך בזמן, להשיל את התאים המתים וגם
להזין את העור. לכל סוגי העור.
פילינג נוסף שמומלץ הוא
פילינג גומז', שמתייבש לאחר המריחה, ויש לקלפו מעל הכיור. כאשר תמרחו אותו
במריחה עבה, ישמש כמסכה סופחת שומן, ובמריחה דקה יהווה פילינג לכל דבר.
3. איך לטפל בכתמי פיגמנטציה (כלואזמה / מלזמה) בפנים בתקופת ההיריון?
הופעת כתמי פיגמנטציה בעור
הפנים היא תופעה נפוצה בהיריון. הדבר נגרם עקב שינוי בסדר ההורמונאלי
וגירוי של תאי המלנין שאחראים על גוון העור. הכתם הוא תוצאה של צפיפות היתר
של תאי המלנין.
בתקופת ההיריון לא מטפלים
בכתמי הפיגמנטציה - ברוב המקרים הכתמים ייעלמו לאחר חצי שנה עד שנה כאשר
המערכת הכוללת תחזור לתפקודה הרגיל (כלי הדם, ההורמונים ועוד).
במידה ועברה שנה לאחר הלידה
והכתם עדיין נשאר (כאשר לא מדובר באשה מניקה), ניתן לטפל בכמה דרכים -
תכשיר לשימוש ביתי, טיפולי הבהרה, פילינגים עמוקים, או טיפולי לייזר. השיטה
הטבעית יותר היא לסבן את העור בשילוב עם מיץ לימון 3 פעמים בשבוע.
4. עד כמה חשוב להגן על עורי מפני השמש בתקופת ההיריון ובכלל?
כל אשה, על מגוון סוגי עורה
או גווניו, חייבת למרוח קרם הגנה לפנים מבלי קשר לקרם הלחות אותו מורחת, גם
כאשר מצויין על האריזה שהוא מכיל הגנה מפני השמש. לקרמים המיועדים למתן
לחות יש הגנה של 15 SPF מה שנותן מענה לתקופה קצרה מאוד של שהייה תחת השמש. בתקופת ההיריון עור הפנים רגיש יותר לכתמים ולכן יש לנקוט משנה זהירות.
קרם הלחות נספג מהר ואסור להסתמך על ההגנה המינימאלית שמצויה בו.
5. האם בתקופת ההיריון יש להימנע כליל מטיפולי פנים?
בתקופת ההיריון אין צורך להפסיק את טיפולי הפנים, אך יש להימנע ממספר אלמנטים:
- פילינג שמכיל פנול וויטמין A (רטינול)
- מכשור חשמלי – גלווני – אסור לגרום לסגירת מעגל של זרם ישיר על הפנים
- עיסוי ממריץ באזור הכתפיים או כפות הרגליים
- שעווה בפנים – בגלל ריבוי ההורמונים יתכן שיעור יתר בתקופת ההיריון. לא מומלץ לגעת שכן עד כשנה לאחר הלידה רוב השיער צפוי לנשור.
- טיפולי הבהרה
טיפולים אותם ניתן לעבור בתקופת ההיריון כוללים:
- טיפול פנים רגיל הכולל ניקוי קומדונים (ראשים שחורים)
- פעולות מיום/הוספת לחות או הגנה למיניהן
- מריטת גבות
- מריחת קרם הגנה מפני השמש
בעת טיפול הפנים ולמניעת כאבי גב, מומלץ לבקש מהקוסמטיקאית להגביה מעט את משענת הראש
6. כיצד לבחור מייק-אפ בתקופת ההיריון?
נשים רבות חוות בתקופת
ההריון שינויים באופיו של עור הפנים – רגישות יתר, אדמומיות, יובש מוגבר
ועוד. לכן, מומלץ שהמייק-אפ יהיה נעים יותר למריחה, ואת זה ניתן להשיג כאשר
משתמשים במייק-אפ המכיל לחות ולא שומן. לא משנה מהו מותג התכשיר, יש לבדוק
על-גבי התווית שמצוין שהוא חופשי משמנים OIL FREE.