רואה לך בעיניים...

העור מסביב לעיניים בכלל ובמיוחד העור מתחת לעיניים שונה מעור הפנים ולכן דורש התייחסות מיוחדת בכל הנוגע לטיפוח והטיפול בו.

אפשר לדון בנושא הזה לנצח, אבל אני חושבת שחייבים להסכים לפחות על דבר אחד: טיפול וטיפוח נכונים של העור באזור העיניים יעזרו לתחזק ולשמר את המראה הצעיר ולדחות את הופעת הקמטים וצרות אחרות בהמשך.

כמה עובדות על העור מסביב לעיניים:
1. העור מסביב לעיניים כמעט פי 10 דק יותר ועדין יותר בהשוואה לעור הפנים, לכן הוא דורש טיפול הולם. ההתעסקות המוגזמת עם העור העדין הזה, כמו מתיחות (בעת הנחת האיילינר לדוגמא) או שפשוף מוגזם (בעת הסרת האיפור או בכלל) עלולים לגרום לקמטוטים.
2. העור באזור העיניים נטול בלוטות שומן, לכן, ללא קשר לסוג עור הפנים, הוא נוטה ליבש. מכאן באה החשיבות של הטיפוח בעזרת המוצרים הנכונים שמיועדים לאזור הזה.
3. האזור מסביב לעיניים מלא ברשת צפופה של קפילרות (כלי דם קטנים) וככל שהעור דק יותר (בגלל גנטיקה או בגלל הגיל) זה גורם לאזור הזה לקבל גוון כחלחל-סגלגל, מה שנקרא "הכהויות", וככל שהעור יותר דק והעיניים יותר שקועות כך התופעה בולטת יותר. מלבד הגנטיקה, יש עוד הרבה גורמים שעלולים להחמיר את התופעה, ביניהם הגיל (הקפילרות מתחילות "לדלוף" והנוזל שמצטבר גורם להחמרה במראה הכהות), מחסור בשינה, מחסור בויטמינים ותזונה לקויה, שינויים הורמונליים, אלרגיות, חשיפה לשמש ועד.
4. בגלל שלושת העובדות הקודמות ובגלל האופי העדין של העור מסביב לעיניים, יש לאזור הזה נטייה להיות יותר מושפע מהגורמים הסביבתיים וגם ממצב הבריאותי שלנו, ומהסיבה הזאת גם להראות את סימני הגיל מוקדם יותר מהצפוי.

אז מה עושים?
אז קודם כל הבריאות ועוד פעם הבריאות! זה כולל תזונה נכונה ושתייה של מים (לא מיצים ומשקאות אחרים רווי סוכר, מים!)

בדיקות תקופתיות אצל רופא משפחה (בדיקת דם פעם בשנה ובדיקות אחרות שנחוצות לפי מצב בריאותכן), שינה טובה (עד כמה שאפשר), ויתור על הסיגריות ואלכוהול.

תקפידו להרכיב את משקפי השמש שלכן! עדשות המשקפיים יעזרו להגן על העור העדין והרגיש מסביב לעיניים ויעזרו לשמור עליו ובנוסף גם יפחיתו את צמצום העיניים כתוצאה מאור המסנוור, תופעה שעלולה לגרום להופעה מוקדמת של קמטי ההבעה. אגב, אם יש לכן נטייה לצמצם את העיניים גם בהיעדר תאורה מסנוורת, אולי אתן זקוקות למשקפי ראיה ולא מודעות לכך!
וכמובן אחד הצעדים החשובים הוא טיפוח וטיפול נכון בעור העדין שמסביב לעיניים.

את שגרת הטיפוח של העור מסביב לעיניים אימצתי בסוף גיל העשרים. הצעד הראשון היה כמובן השימוש בקרם העיניים והמוצר הזה מלווה אותי מאז ומתמיד כחלק בלתי נפרד משגרת הטיפוח היומיומית שלי.

אז כמובן החשוב ביותר זה הסרת האיפור מהריסים והעיניים לפני השינה

גם אותי הסרת המסקרה לפעמים מתסכלת ולכן אני מעדיפה לעשות זאת באמבטיה עם סבון פנים אשר מסיר את הלכלוך של כל אותו היום.

לפעמים אני עוברת עם מגבונים מסירי איפור לאחר מכן רק כדי לוודא ניקוי מושלם של הריסים.

אני לא זוכרת מתי בדיוק התחלתי להשתמש בקרם עיניים,לדעתי לפני שש שנים לערך. בזמנו עדיין לא ראיתי רמז לקמטוטים או קמטי הבעה, אבל הגעתי למסקנה שכדי לשמר את מראה העור בצורה הטובה ביותר אני חייבת לטפח אותו כמו שצריך. אחד הקרמים שהייתי נאמנה להם תקופה ארוכה היה קרם העיניים של אנה לוטן, קרם שמאד אהבתי וגם מחירו שווה לכל נפש.

 אבל מאז המשכתי להתנסות בקרמים אחרים. כרגע נמצאים על השולחן האיפור שלי 2 מוצרים של כריסטינה: מסדרת "forever young" ו"silk" מפחית נפיחות מיידי וקרם עיניים ללילה.

מידי פעם אפילו "מפנקת" את העיניים שלי במסכה לעיניים כדי להוסיף הזנה לעור.

 הנה כמה דברים שניתן לעשות:
- לישון על הגב. כשאת ישנה עם הפנים למטה או אפילו על הצד, לחץ הדם בכלי הדם בפנים הוא גבוה יותר בשל כוח המשיכה והמגע עם הכרית. שינה על הגב פותרת בעיה זאת.

- אל תצרכי נוזלים רבים מדי מאוחר בלילה. במהלך השינה כלי הדם נוטים להירגע. אם בזמן זה הגוף מלא בנוזלים, הנוזל שינוע מכלי הדם לתוך החלל הבין תאי יהיה רב מכמות הנוזל שמנוקז אל תוכם. התוצאה נטו היא נפיחות. באופן כללי, זה בריא לשתות הרבה מים. אולם, נסי לצרוך את רוב המים בבוקר ואחה"צ, ולשתות פחות בערב.

- הגבילי את צריכת המלח. מלח, בפרט מלח שולחן, עוזר לשמר מים בגוף ומעודד היווצרות בצקת. קחי בחשבון שגם אם אינך מגזימה בתוספת מלח לאוכל, רוב המאכלים המעובדים מכילים הרבה מלח. דוגמאות: צ`יפס, חטיפים, בשר מעובד וגבינות. הקטנת צריכת המלח יכולה לתרום גם להפחתת  לחץ הדם.

- עייפות וחסר שינה עשויים לתרום לנפיחות ובעיות נוספות של אזור העינים.

הוסף כיתוב

מה עושים עם נפיחות מתחת לעיניים?

- חשיפת הפנים לסביבה קרה: בעונת החורף ניתן לשהות 10-15 דקות בחוץ. בקיץ, אפשר לקרר את הפנים עם מי קרח. זהירות, קירור יתר עלול להזיק. קררי את הפנים לסירוגין, החזיקי את האריזה עם הקרח על הפנים, למשך זמן, והפסיקי. חזרי על הפעולה אם צריך, בשנית. אין להחזיק קרח על הפנים ליותר מ-30 שניות. אין להחזיק את הקרח ישירות כנגד גלגל העין. כל הפעולה לא תארך יותר מ-5 דקות. הפסיקי אם את מרגישה רדימות /חוסר תחושה, כאב או כל תחושה בלתי רגילה.


- Preperation H  מרח כמות קטנה מזה על אזורי הנפיחות מתחת לעיניים. במקור פרפריישן H נמכרת בבתי מרקחת לטיפול בטחורים, אך היא עובדת גם על נפיחות. תכשיר זה מכיל חומר המצר כלי דם בצורה יעילה פנילאפרין
 (Phenylephrine). הצרה מוגזמת של כלי הדם עלולה להיות מלווה בתופעת לוואי-כאבי ראש. אין להשתמש בזה לנפיחות יותר מפעם/פעמיים בשבוע, ויש לשים רק כמויות קטנות.

· קומפרס של שקיות תה קרות. הניחי את השקית במים חמים, השרי למס` שניות, עטפי אותו בעטיפת פלסטיק ומקמי אותו במקרר לחצי שעה. אח"כ שימי את השקיק הקר והלח על עיניים עצומות. השעני והרגעי לעשר - עשרים דקות. פוליפנולים של תה פועלים כעוצר דימום, המהדק את העור בעוד הקפאין בתה מאפשר ניקוז של הנוזל מהשטח הבין תאי.

· קרמי עיניים עם קפאין: כמה מקרמי העיניים מכילים קפאין, המפחית נפיחות ע"י סיוע לניקוז נוזלים מהחלל הבין תאי.

חומרים פעילים ואזור העיניים
מלה אחת על מריחת הקרם: אין צורך למרוח ממש מתחת לעין מתחת לקו הריסים, אלא רחוק יותר - באזור הגבול הגרמי של ארובת העין.בצורת האות c

רטינואידים
רטינואידים הם קבוצת יסודות כימיים הכוללים רטינול (ויטמין A ) ומגוון נגזרות. טרטינואין ( המוכר כרטין A) - אחד מהרטינואידים הפעילים ביותר ביולוגית, הוכח במחקרים רבים במשפיע על הפחתה בקמטוטים וקמטים קלים. למעשה, הוא אחד מהאמצעים הנפוצים ביותר במלחמה בהזדקנות העור.לצערנו, אחת מתופעות הלוואי השכיחות שלו הוא גירוי העור, במיוחד במהלך השבועות הראשונים לטיפול. אם הגירוי הוא חמור או מתמשך, הוא עלול להוביל להאצה בהזדקנות העור יותר מאשר להורדה בקמטים. זה חשוב במיוחד כאשר מדובר בעור הרגיש באזור העיניים. ישנם מומחים הממליצים לא להשתמש בטרטינואין באזור העיניים. אחרים מציעים שימוש מאד זהיר. הם ממליצים להשתמש בריכוז הנמוך ביותר (0.025%). בהתחלה יש להשתמש כל יומיים, או רק פעמיים בשבוע. שים לב שכאשר התוצאות הרצויות הושגו (בד"כ לאחר 6 עד 12 חודשים), אפשר לרדת לפעמיים בשבוע כדי לשמר את התוצאה. אם גם שימוש זהיר ברטין A גורם לגירוי העור באזור, אפשר לנקוט באחת משתי שיטות. הראשונה היא להשתמש במשחות מרגיעות, כדי לנטרל את הגירוי. לחליפין, אפשר להשתמש במוצרים עם צורה חלשה יותר של טרטינואין, כמו רטינול. אם גם אז הגירוי נמשך, יש להפסיק את השימוש בחומר.

.חומצות אלפא הידרוקסיות - AHA
כגון חומצה גליקולית וחומצה לקטית, היו בין ה"כוכבים" של העשור האחרון בטיפוח העור. יש מחקרים רבים המראים כי שימוש נכון בהן מפחית נזקי שמש ומשפר מעט קמטוטים וקמטים דקים. מצד שני, המחקרים מעלים כי שימוש מוגזם או לא נכון ב- AHA עלול להאיץ הזדקנות העור ע"י יצירת גירוי ודלקת. זה נכון במיוחד לגבי אזור העיניים בגלל רגישותו .AHA עובדות בשני אופנים: ראשית, הן יוצרות סביבה חומצית, המעודדת את היפרדות התאים המתים מעל שטח פני העור ומאפשרות קילוף. אם היתרון של AHA היה רק חומציות, אזי כמעט כל חומצה אורגנית הייתה טובה לאנטי-אייג`ינג. אבל ישנו יתרון נוסף לחומצות ההידרוקסיות: המבנה המיוחד שלהם משפיע על יצירת קולגן ואלסטין, על רמות הרדיקלים החופשיים ועל יצירת השומן בעור. צריך להדגיש, שהגזמה בשימוש ב-AHA ועם PH נמוך מדי עלולה ליצור בעיות. חומציות מוגזמת עוברת מעבר לקילוף עדין ויכולה להזיק לתאי העור ולמטריקס, מה שיגרום לגירוי ודלקת. כדי להימנע מבעיות אלה, ה-AHA בהן נשתמש באזור העיניים צריכות להיות מ-6% עד 10% עם PH מ-3.5 עד 4.5. אם מתפתח גירוי, אפשר לעבור ל-PH גבוה יותר או ריכוז נמוך יותר של חומצות. משחות מרגיעות עשויות להועיל גם כן.אם, למרות שימוש זהיר בחומצות ההידרוקסיות, יש עדיין גירוי, יש להפסיק א השימוש בהן באזור העיניים, ולשקול חלופות אחרות.


ויטמין C
יש הוכחות ש-L-ascorbic acid הקרוי גם ויטמין C מעודד יצירת קולגן בעור עם מריחתו עליו. ויטמין C הוא גם נוגד חמצון חשוב. תכונות אלה הופכות אותו לסוכן אנטי אייג`ינג טוב. אולם ויטמין C הטבעי (החומצה האסקורבית), בריכוזים האפקטיביים היא חומצית מאד, מגרה את העור ולא יציבה. חברות רבות מייצרות מוצרים על בסיס ויטמין C, לצורותיו. אך לא כל המוצרים הם אפקטיביים, ובין אלה שכן, לא כולם מתאימים לשימוש באזור העיניים.ישנן כמה נגזרות של ויטמין C שאינן חומציות (לאחר שעברו ניטרול) ולכן אינן מגרות את העור. לכל אחת מהן יש את הריכוז האופטימלי שנמצא במחקרים כיעיל במריחה על העור, אם כי יש לשים לב שבחלק מנגזרות (או צורות ) הויטמין לא נחקרה ההשפעה לטווח ארוך. כדי לא להכביר בפרטים טכניים, נסכם כי לא כל פורמולה הנה מרוכזת מספיק, מתוכננת בצורה שלא תגרה את העור, תגיע למקומות הנכונים בעור וגם תשמור על יציבות המרכיב הפעיל. המוצרים הטובים עלולים להיות יקרים אם כי לא כל סרום יקר הוא בהכרח טוב. אבל כדאי להשקיע בבחירת המוצר הנכון, כיוון שהשימוש הנכון בויטמין C נותן תוצאות טובות ונראות לעין.

אז השקיעו טיפה בטיפוח העור העדין הזה ותראו תוצאות לאורך זמן.

אשמח לעמוד לרשותכן בשאלות או בטיפים נוספים

איך אתן שומרות על העור מסביב לעיניים? האם אתן מסכימות שכדי לטפח לשמור על מראה העור הצעיר לאורך זמן חייבים לטפח אותו מגיל צעיר?  שתפו בתגובות!